La receta la vi en la página oficial de la dieta.
He realizado una especie de mayonesa al ajillo con :
.5 cucharadas soperas de yogur blanco 0% de mercadona
.Pimienta recién molida
.Ajo molido y Sal
Se bate todo muy bien y luego le echamos:
.1 latita de atún al natural
.6 palitos de surimi (cortaditos)
.1 huevo cocido (cortadito)
.Cebolla y lechuga cortada en juliana
Lo mezclamos todo y abrimos un bote de pimientos del piquillo Andres Baigorri y lo rellenamos con la mezcla anterior.
Es una cena sorprendente y con un sabor buenísimo. Además lo mejor es con pocas calorías.
Para los que no le guste el marisco se puede echar pollo, jamón de pavo etc, eso al gusto de cada uno.
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