tag:blogger.com,1999:blog-84812278247890457192024-02-01T22:05:47.688-08:00RECOPILACION DUKANRecetas Dukan, extraídas de distintos Blogs y páginas.Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.comBlogger50125tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-71558369115152475352011-05-18T05:02:00.000-07:002011-05-18T05:02:03.918-07:00http://recetasytrucos-durkainas.blogspot.com/<strong>PATE POLLO DUKAN</strong><br />
<strong><br />
</strong>1 pechuga de pollo<br />
<br />
Vegetales a gusto (cebolla, pimentón, etc.)<br />
<span class="text_exposed_show"><br />
Hierbas saborizantes a gusto (romero, orégano, tomillo, ciboulet, etc.)<br />
<br />
Queso blanco Light<br />
<br />
1 cda de mostaza<br />
<br />
Sal<br />
<br />
Pimienta<br />
<br />
Preparación<br />
<br />
1. Hervir el pollo, agregándole al agua de cocción las hierbas y las verduras para saborizar.<br />
<br />
2. Dejar enfriar la pechuga y cortar en trozos pequeños<br />
<br />
3. Colocar el la licuadora el pollo en conjunto con el queso blanco Light, la mostaza, sal, pimienta y las hierbas que más deseen, hasta hacer una pasta<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQTogpsln6i9OeB0t5mBhz_JyC3Wbb1_OxEkWfak6IwVycGRwqDkIL7HltfgIszDzexxzqkH7plgpHCqp6g9XSnfy1_DkVL6bcRALcHUwsceKVSuHjDdpLSN9mdTG_7yYsbynPEbKbDWg/s1600/59506_1589294893690_1275382236_31655996_885539_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQTogpsln6i9OeB0t5mBhz_JyC3Wbb1_OxEkWfak6IwVycGRwqDkIL7HltfgIszDzexxzqkH7plgpHCqp6g9XSnfy1_DkVL6bcRALcHUwsceKVSuHjDdpLSN9mdTG_7yYsbynPEbKbDWg/s320/59506_1589294893690_1275382236_31655996_885539_n.jpg" width="320px" /></a></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-15026808116197020932011-04-29T12:52:00.000-07:002011-04-29T12:52:24.064-07:00http://www.cocinadecloe.com/<strong>HELADO DE LECHE MERENGADA</strong><br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNHpxX75mt5_WxujSO8MjOo0sumIpdhSx5T_QwHKRMaxdFomzqKXmGZ0UMJNMLgj2qioyDMagRT4TobCrql8Tq9IP9ESjf_mKWpUakGnMVB7wX79OIjYeu5uhSs-2XWgJ8ZI_Uf01s08Bd/s1600/heladoleche.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNHpxX75mt5_WxujSO8MjOo0sumIpdhSx5T_QwHKRMaxdFomzqKXmGZ0UMJNMLgj2qioyDMagRT4TobCrql8Tq9IP9ESjf_mKWpUakGnMVB7wX79OIjYeu5uhSs-2XWgJ8ZI_Uf01s08Bd/s1600/heladoleche.jpg" /></a><strong>Ingredientes para el helado de leche merengada </strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>- 1/2 litro de leche desnatada.<br />
- 1 palito de canela.<br />
- Un trozo de piel de limón.<br />
- 2 claras de huevo.<br />
- Edulcorante al gusto<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>Preparación:</strong><br />
<br />
Hervir la leche con la piel de limón y el palito de canela hasta que esté muy bien aromatizada. Retirar del fuego y dejar templar.<br />
<span id="more-1761"></span><br />
Por otro lado, montar las claras a punto de nieve fuerte y añadir la leche templada a la que habremos sacado la canela y la piel de limón y habremos añadido edulcorante al gusto.<br />
<br />
Mezclar suavemente para que no se bajen las claras.<br />
<br />
Meter en un recipiente y llevar al congelador, si no tenemos heladera, el engorro es mover con una cuchara bien cada 30 min aproximadamente, para evitar que cristalice, y se nos quede asi un helado cremosito. <br />
<br />
Cuando esté bien congelado, espolvorear con canela molida y degustar.Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-74659391172130656582011-04-26T21:46:00.001-07:002011-04-26T21:46:51.108-07:00http://recetasytrucos-durkainas.blogspot.com<span data-jsid="text">PAN DUKAN MAICENA crucero y consolidación<br />
<br />
- 30g de maïzena <br />
- 3 cs de leche en polvo <br />
- 1 cs de queso batido desnatado 0% <br />
- 1/2 sachet de levadura <br />
- 1 pizca de sal ( yo no le echaba y salia bueno igual) <br />
- 1 huevo<br />
<br />
Precalentar el horno a 180C. Mezclar todos los ingredientes y hornear de 10 a 20 minutes. Cuanto mas tiempo se bate mas se infla.</span>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-47206916075440288162011-04-26T21:46:00.000-07:002011-04-26T21:46:17.851-07:00http://lasrecetasdexoniaparadukan.blogspot.com/<div class="post-body entry-content" oncontextmenu="function anonymous()
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}" ondragstart="function anonymous()
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}"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNU6jqnxxleitnZ-TU1_pzS8NA7ySq9w70T16TBRNJBUB3QrvWMSk9t2p6EejkfEKF3qAYjNC__o2e9dbz6YuTjnYIVA25H5sLmEFzi50FTA-sja2L4WbMorJ264qHOZ_Zq8kN_EDeO-iy/s1600/pastel+de+atun+sin+huevo+dukan+5_resize.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNU6jqnxxleitnZ-TU1_pzS8NA7ySq9w70T16TBRNJBUB3QrvWMSk9t2p6EejkfEKF3qAYjNC__o2e9dbz6YuTjnYIVA25H5sLmEFzi50FTA-sja2L4WbMorJ264qHOZ_Zq8kN_EDeO-iy/s640/pastel+de+atun+sin+huevo+dukan+5_resize.jpg" width="640px" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 130%;"><span style="font-size: large;">INGREDIENTES</span></span></span></div><ul style="text-align: justify;"><li>500 gr de Queso Desnatado Batido 0% (1 tarrina del queso de Mercadona) </li>
<li>3 latitas de Atún al natural </li>
<li>4 pimientos del piquillo asados + 1 pimiento del piquillo para decorar </li>
<li>1 sobre de gelatina neutra o 6 laminas de gelatina neutra (o "cola de pescado") </li>
<li>50 ml de agua </li>
<li>sal al gusto </li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 130%; font-weight: bold;"><span style="font-size: large;">PREPARACIÓN</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1224197200800520448&postID=2124850192199542281" name="more"><span style="font-size: large;"></span></a></div><div style="text-align: justify;">Esta receta surje como versión del Pastel de atún cuando Pili Gonzalez me preguntó como hacer el pastel sin huevo, pues es intolerante al huevo. Aquí os dejo lo que salió de mi experimento.Si os gusta el queso os gustará el resultado...</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Escurrimos el atún y picamos los 4 pimientos del piquillo en trocitos y reservamos.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Hidratamos la gelatina en agua fría. Ponemos los 50 ml de agua en un vaso y lo ponemos un minuto y medio en el microhondas. Lo sacamos con cuidado de no quermarnos y agregaremos la gelatina en polvo o las láminas de gelatina hidratadas. Mezclamos bien.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Una vez mezclada la gelatina batimos ésta junto con el queso batido y la sal al gusto. Una vez batido incorporaremos el atun escurrido y desmenuzado y los piquillos troceados.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Vertemos en un molde (mejor si es de silicona), tapamos con film transparente y dejamos enfriar en la nevera durante al menos un par de horas.</div><div style="text-align: justify;">Una vez fría y cuajada desmoldamos y decoramos con un pimiento del piquillo cortado en tiras finas.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Podéis ponerle algún tipo de especia al gusto, orégano, albahaca... pero a mi con el sabor de los pimientos asados ya es suficiente.</div><div style="text-align: justify;"></div></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-31511464601639862472011-04-20T04:14:00.000-07:002011-04-20T04:14:57.120-07:00http://www.petitchef.es/<strong>PIMIENTO RELLENOS DE ENSALADILLA</strong><br />
La receta la vi en la página oficial de la dieta.<br />
<br />
He realizado una especie de mayonesa al ajillo con : <br />
.5 cucharadas soperas de yogur blanco 0% de mercadona <br />
.Pimienta recién molida <br />
.Ajo molido y Sal <br />
<br />
Se bate todo muy bien y luego le echamos: <br />
.1 latita de atún al natural <br />
.6 palitos de surimi (cortaditos) <br />
.1 huevo cocido (cortadito) <br />
.Cebolla y lechuga cortada en juliana<br />
<br />
Lo mezclamos todo y abrimos un bote de pimientos del piquillo Andres Baigorri y lo rellenamos con la mezcla anterior.<br />
<br />
Es una cena sorprendente y con un sabor buenísimo. Además lo mejor es con pocas calorías. <br />
Para los que no le guste el marisco se puede echar pollo, jamón de pavo etc, eso al gusto de cada uno.<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://lh5.ggpht.com/_Qnz-17LuaZc/TUHli340SqI/AAAAAAAABok/jOb3V8q3IS0/s1600-h/IMG_2519%5B2%5D.jpg"><img 0px;="" 0px?="" ?border-right:="" alt="IMG_2519" border-bottom:="" border-left:="" border-top:="" border="0" display:="" height="184px" inline;="" src="http://lh4.ggpht.com/_Qnz-17LuaZc/TUHljj98NzI/AAAAAAAABos/wkj-CXfFnjU/IMG_2519_thumb.jpg?imgmax=800" title="IMG_2519" width="244px" /></a></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-26327050516310409592011-04-20T04:07:00.000-07:002011-04-20T04:07:54.080-07:00http://www.petitchef.es<strong>PIZZA DUKAN DE CARNE PICADA AL COMINO</strong><br />
Para la masa:<br />
.1 cs de salvado de trigo<br />
.1 cs de salvado de avena<br />
.1 huevo<br />
.1 Yogur natural 0% mercadona<br />
.Sal<br />
.1 cc de levadura<br />
<br />
Mezclar todo hasta que quede homogéneo, ponerlo en un molde de silicona y meterlo en el microondas, potencia max, 3 minutos. Sacarlo darle la vuelta y otros 2 minutos.<br />
<br />
Relleno:<br />
.100g de carne picada ( ternera o pollo)<br />
.1/2 cebolla<br />
.1 cc comino<br />
.Un poco de pimienta<br />
.Sal<br />
.5 cs de tomate triturado<br />
.Ajo molido<br />
.Perejil<br />
.Agua<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">En una sartén echamos la carne picada (doramos un poco) mientras añadimos la cebolla picada y salpimentamos.</div><div style="text-align: justify;">En cuanto la carne deje de estar cruda, añadimos el tomate triturado, le echamos un poco de ajo molido, una cucharadita de comino y perejil. Y dejamos cocer unos 10 minutos, si la salsa queda muy espesa la aligeramos con un poco de agua (dejamos cocer un poco para que coja sabor).Hasta que la salsa reduzca.</div><div style="text-align: justify;">Echamos la mezcla encima de la masa de la pizza y servimos.Si os gusta el queso podéis cubrir todo con lonchas de queso desnatado 0%. Y lo gratinamos.</div><br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://lh6.ggpht.com/_Qnz-17LuaZc/TUM6WaOJ1pI/AAAAAAAABow/4gnUbGGr5Ow/s1600-h/IMG_2535%5B2%5D.jpg"><img 0px;="" 0px?="" ?border-right:="" alt="IMG_2535" border-bottom:="" border-left:="" border-top:="" border="0" display:="" height="184px" inline;="" src="http://lh4.ggpht.com/_Qnz-17LuaZc/TUM6XHbU79I/AAAAAAAABo0/DjIu9MtZeUg/IMG_2535_thumb.jpg?imgmax=800" title="IMG_2535" width="244px" /></a></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-50987268301134326022011-04-19T14:47:00.000-07:002011-04-19T14:47:25.086-07:00http://www.petitchef.es<div style="text-align: justify;"><strong>BRIOCHE DUKAN</strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Esta receta es un postre buenísimo de la dieta dukan, es para quitarte el deseo de algo dulce, pero light.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ingredientes:</div><div style="text-align: justify;">.3 huevos</div><div style="text-align: justify;">.1 yogur desnatado 0% del sabor que prefieras (yo de mango)</div><div style="text-align: justify;">.2 cs de maicena </div><div style="text-align: justify;">.Edulcorante al gusto</div><div style="text-align: justify;">.1 cc de levadura</div><div style="text-align: justify;">.Ralladura de una mandarina</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para la decoración :</div><div style="text-align: justify;">. 8 cs de leche en polvo desnatada 0%</div><div style="text-align: justify;">. 4 cs de leche</div><div style="text-align: justify;">.5 gotas aroma de limón</div><div style="text-align: justify;">.1 cs de edulcorante</div><div style="text-align: justify;">.colorante es optativo pero queda mas original (el mío violeta)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Separamos yemas de las claras.</div><div style="text-align: justify;">Batimos bien las yemas con el yogur, echamos el edulcorante y vamos echando poco a poco la maicena, por ultimo echamos la levadura. </div><div style="text-align: justify;">Montamos las claras a punto de nieve con una pizca de sal. Lo vamos incorporando con mucho cuidado (para que no baje el merengue) a la mezcla de las yemas.</div><div style="text-align: justify;">Lo echamos en un molde y lo ponemos en el horno precalentado a 200ºC durante 20 minutos mas o menos, según horno. Comprobamos que este hecho pinchado con un palillo (si sale limpio, ya esta listo).Dejamos enfriar antes de desmoldar.</div><div style="text-align: justify;">En un bol ponemos las cucharadas de leche en polvo con la de leche desnatada. La movemos muy bien para que no se formen grumos. Le añadimos el edulcorante y el aroma de limón. Ya estaría listo para adornar como quieras tu brioche. Yo lo he echo en dos moldes diferentes con decoraciones distintas.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://lh4.ggpht.com/_Qnz-17LuaZc/TU79hMHhyoI/AAAAAAAABps/AsC3sOv7Af0/s1600-h/IMG_2593%5B2%5D.jpg"><img 0px;="" 0px?="" ?border-right:="" alt="IMG_2593" border-bottom:="" border-left:="" border-top:="" border="0" display:="" height="184px" inline;="" src="http://lh4.ggpht.com/_Qnz-17LuaZc/TU79hp5PsoI/AAAAAAAABpw/d5vAlMqA92E/IMG_2593_thumb.jpg?imgmax=800" title="IMG_2593" width="244px" /></a> </div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-20888772197389580122011-04-19T12:34:00.000-07:002011-04-19T12:34:14.774-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaKRidYbpK7JF-_NqlN4iVXkIfCAF339jpMjv7-MigVo5RJpgdFI5OxCc7SC_ApwkQDMD6VpW_ftPQenxro2yeTVrTLIgpGeXNfs8CEVCvDW2rBXbUzxDaR4LCWPEPwXCAAOKopGyUD8o/s1600/19122010572.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150px" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaKRidYbpK7JF-_NqlN4iVXkIfCAF339jpMjv7-MigVo5RJpgdFI5OxCc7SC_ApwkQDMD6VpW_ftPQenxro2yeTVrTLIgpGeXNfs8CEVCvDW2rBXbUzxDaR4LCWPEPwXCAAOKopGyUD8o/s200/19122010572.jpg" width="200px" /></a></div><strong>BRAZO GITANO DUKAN -PP-</strong><br />
<br />
Ingredientes para el bizcocho:<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>3 Huevos</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>80 gramos de maicena</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>2 CS de leche en polvo desnatada</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>2 CS de edulcorante líquido</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>Ralladura de 1 limón</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>1 CC de levadura</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Mezclamos todos lo ingredientes, lo ponemos en el horno (180º durante 8-10 minutos) sobre papel vegetal, lo más estirado posible.</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Ingredientes crema:</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>½ litro de leche desnatada</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>4 yemas de huevo</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>2 CS de maicena</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>2 CS de edulcorante líquido</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>1 vaina de vainilla, 1 de canela y/o piel de 1 limón</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Dejar un poquito de leche a parte para mezclar la maicena.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Poner en un cazo el resto de la leche y los ingredientes.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Cuando comience a hervir añadiremos la leche con la maicena disuelta.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Cuando vuelva a hervir, bajar el fuego, todo ello sin dejar de remover en ninguna de las fases, pasados 2 minutos, retiramos del fuego y continuamos removiendo durante 2 minutos más.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Después, lo dejaremos reposar hasta que se enfríe.</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Por último pondremos la crema encima del bizcocho y lo enrollaremos, decorar al gusto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr8YrRbERCG7efS9ogM6fMW9qs47euSrUyKUib5BSdZgI_q_clLCCrhNY_ZDYJj0w98ArT82nyg4eqmOF9kIazpF6lTYIgemRuWkcPOpb_GFcu8mJU8gqkz2UVa8DioLtGNwuBgiz8eso/s1600/19122010573.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr8YrRbERCG7efS9ogM6fMW9qs47euSrUyKUib5BSdZgI_q_clLCCrhNY_ZDYJj0w98ArT82nyg4eqmOF9kIazpF6lTYIgemRuWkcPOpb_GFcu8mJU8gqkz2UVa8DioLtGNwuBgiz8eso/s320/19122010573.jpg" width="320px" /></a></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-68635282503777079982011-04-17T05:25:00.000-07:002011-04-17T05:25:35.445-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong>LASAÑA DE VERDURITAS DUKAN -PV-</strong><br />
<br />
Ingredientes:</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4-rLLLc1MdH74gQvJmNV7oZfGwU_bgV7SWqANrJwyieG-_3buP8s2CHDjFxv-douTrihQ7qTyTpwRpM_Ojp1Qz05CblDuQQcbSFdf1en-1WV8_OaoypcilDE1kuuK1djhY_cAtg9y8k/s1600/09032011750.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" q6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4-rLLLc1MdH74gQvJmNV7oZfGwU_bgV7SWqANrJwyieG-_3buP8s2CHDjFxv-douTrihQ7qTyTpwRpM_Ojp1Qz05CblDuQQcbSFdf1en-1WV8_OaoypcilDE1kuuK1djhY_cAtg9y8k/s200/09032011750.jpg" width="200" /></a><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>4 Calabacines</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>3 Huevos duros</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 bote de tomate entero (400gr)</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Fiambre de pavo (al gusto)</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Sabanitas de queso santé 0%</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Queso rallado santé 0%</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;">Cortamos los calabacines a rodajitas y las pasamos por la plancha.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Cortamos todos los ingredientes y vamos colocándolos en capas:<br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1ª de calabacín<span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>2ª de huevo</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>3ª de tomate</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>4ª de sabanitas</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>5ª de pavo troceadito…</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;">Para finalizar haremos una “bechamel dukan” y la pondremos por encima.</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;">Lo pondremos al horno a 180º durante 35 minutos….. después pondremos el queso rallado y gratinaremos durante 10 minutos...</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6csFAa-ehjRmEa6CQVnbSvE11J7NYVVHb58uALD8XKyJQrnu99EpJZMmTyWzxjzCP5r08LeqqVs5MxQLcUOzlDuxnUPby09CPDlXtLwOMJJPnEqSgR_4b15mLnDR-XnwbY8Cj5zy2SMM/s1600/09032011757.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" q6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6csFAa-ehjRmEa6CQVnbSvE11J7NYVVHb58uALD8XKyJQrnu99EpJZMmTyWzxjzCP5r08LeqqVs5MxQLcUOzlDuxnUPby09CPDlXtLwOMJJPnEqSgR_4b15mLnDR-XnwbY8Cj5zy2SMM/s200/09032011757.jpg" width="200" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-82234174727464143662011-04-13T09:53:00.000-07:002011-04-13T09:54:10.898-07:00http://www.yoseadelgazar.es/<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: 16.8pt;"><span style="color: #333333; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 9pt;"><strong>PEPINOS RELLENOS</strong></span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: 16.8pt;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: 16.8pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGuCJu69LlS5d6N5QnC89osoafdfiHfr2bN7RNBGPc3NSznRAxLe09zXX8Uy07gshdmXeOvdyghNOR1XX6Yq7yNl1SEcrRmuGILy962BNrkaIXv_2D99n8J_j_2orXSI6Ej3L74g77XDcy/s1600/pepinos.png" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGuCJu69LlS5d6N5QnC89osoafdfiHfr2bN7RNBGPc3NSznRAxLe09zXX8Uy07gshdmXeOvdyghNOR1XX6Yq7yNl1SEcrRmuGILy962BNrkaIXv_2D99n8J_j_2orXSI6Ej3L74g77XDcy/s1600/pepinos.png" /></a><span style="color: #333333; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 9pt;"><strong>INGREDIENTES</strong></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 9pt;">1- 2 Pepinos<br />
1 CC de huevas de lumpo<br />
1 Quesito fresco<br />
1 CC de yogur natural<br />
1-2 Tomatitos cherry<br />
Sal y pimienta</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: 16.8pt;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; line-height: 16.8pt;"><span style="color: #333333; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 9pt;"><strong>PREPARACIÓN</strong>- Cortar los pepinos por la mitad y cortarles los bordes para que se mantengan de pie<br />
- Pelarlos de manera desigual dejando un poco de piel.<br />
- Vaciarlos con una cuchara sin llegar hasta el fondo.<br />
- Cortar los tomatitos en pedazos pequeños.<br />
- Mezclar el queso fresco aplastado con el yogurt y los tomates y sazonar al gusto.<br />
- Mezclar con cuidado las huevas de lumpo para no romperlas.<br />
- Rellenar los pepinos con esta mezcla y meter a la nevera al menos 1h antes de servirlos.<br />
- Decorar antes de servir con un pedacito de tomate y unas cuantas huevas.</span></div><span style="color: #333333; font-family: 'Verdana','sans-serif'; font-size: 9pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">Ideal para tomar como aperitivo o primer plato cuando tienes invitados en casa, es una receta refinada y 100% light.<br />
Las huevas de lumpo se pueden remplazar por atún o miguitas de surimi.</span>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-78341702177476682892011-04-13T09:23:00.000-07:002011-04-20T04:09:07.582-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>CAFÉ CAPUCHINO</strong><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxaNBBGArPnTDl-2AP7J0s9pSodid0HpUHRNtPUkRCybktOEupuPH5dFezYehgzqOGOkgkz-ct-TJxQO0xB59v-dZXtgH4DhlPzW_FVTdb_uUxqeoGlizW9kg8glGjVJHpSvY5V8XPcc/s1600/20022011727.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150px" j6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxaNBBGArPnTDl-2AP7J0s9pSodid0HpUHRNtPUkRCybktOEupuPH5dFezYehgzqOGOkgkz-ct-TJxQO0xB59v-dZXtgH4DhlPzW_FVTdb_uUxqeoGlizW9kg8glGjVJHpSvY5V8XPcc/s200/20022011727.jpg" width="200px" /></a>Ingredientes:</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> - Café</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> - Leche Desnatada</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> - Cacao desgrasado en polvo</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> - Edulcorante al gusto</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Preparar café, mientras que este se hace ponemos leche fría de la nevera en un recipiente (poca cantidad) y con una varilla automática (baticao) batimos hasta conseguir espuma de leche para que una vez echo el café y servido en vaso o taza individual añadir con una cuchara sopera la espuma.</div>Decorar con cacao desgrasado en polvo.<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRbP0lrxGiVpskZumKTX-m78LT8JcVR5j04Qvm_eM52s43QvSbB8NAG5dAy0bLkHNQQkG4e37lZzCum0RifLv1KXZPOq2YEIrQ_MAKliiFYOG45bF3qMuuUAI7_p_THB68H6ra-bo7VmI/s1600/20022011726.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150px" j6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRbP0lrxGiVpskZumKTX-m78LT8JcVR5j04Qvm_eM52s43QvSbB8NAG5dAy0bLkHNQQkG4e37lZzCum0RifLv1KXZPOq2YEIrQ_MAKliiFYOG45bF3qMuuUAI7_p_THB68H6ra-bo7VmI/s200/20022011726.jpg" width="200px" /></a></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-69582028035701424312011-04-13T09:22:00.000-07:002011-04-13T09:22:12.999-07:00http://recetasytrucos-durkainas.blogspot.com<div align="left"><strong>GOMINOLAS</strong></div><div align="left"><br />
</div><div align="left" style="text-align: left;">- Un vaso pequeño de agua (10 cl)</div><div align="left">- 4 cucharadas de edulcorante resistente a la cocción<br />
- 5 hojas de gelatina<br />
<span class="text_exposed_show">- Aroma de su elección<br />
- Colorante de alimentos.</span><span class="text_exposed_show"></span></div><div align="left"><span class="text_exposed_show">Remoje la gelatina en agua fría.<br />
En una cacerola, calentar suavemente el agua con el edulcorante. Añadir el aroma de su elección (yo he puesto el de limón).</span></div><span class="text_exposed_show"></span><br />
<div align="left"><br />
Fuera del fuego, agregar la gelatina hasta que se disuelvan completamente. Agregar colorante de alimentos para dar color mas agradable.</div><div align="left"><br />
Vierta la mezcla en bandejas de cubos de hielo,con una cuchara cubrir de 1 / 2 cm.</div><div align="left"><br />
También puede poner en cualquier plato, y luego se corta a continuación, pequeños cuadrados de chocolate.<br />
Dejar los dulces una buena hora en la nevera y desmoldar (cuidado!!pasar la punta de un cuchillo por los bordes)</div><div align="left"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiajaih8_GGucEvkzZvySCxiBEeJQkHqZe9ABxayFYiExuZISvPwPvkV086pIPmocH6BSznHWdbUnZvEaP4Wzt8LCY5DWrJ0Iw-zvm3OMLbG8DhnlwWXQV4Q6nePyOQ5_tQ1v4fk7xvFLU/s1600/68841_10150285867300584_739785583_15391027_2185807_s.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiajaih8_GGucEvkzZvySCxiBEeJQkHqZe9ABxayFYiExuZISvPwPvkV086pIPmocH6BSznHWdbUnZvEaP4Wzt8LCY5DWrJ0Iw-zvm3OMLbG8DhnlwWXQV4Q6nePyOQ5_tQ1v4fk7xvFLU/s1600/68841_10150285867300584_739785583_15391027_2185807_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiajaih8_GGucEvkzZvySCxiBEeJQkHqZe9ABxayFYiExuZISvPwPvkV086pIPmocH6BSznHWdbUnZvEaP4Wzt8LCY5DWrJ0Iw-zvm3OMLbG8DhnlwWXQV4Q6nePyOQ5_tQ1v4fk7xvFLU/s200/68841_10150285867300584_739785583_15391027_2185807_s.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: center;"></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-68516116803642590112011-04-13T09:21:00.000-07:002011-04-13T09:21:21.858-07:00MAYONESA DUKAN<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="FR" style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;"><strong>Ingredientes:</strong></span><br />
<br />
<span lang="FR" style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">- 1 huevo</span> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="FR" style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">- 10 cl de agua</span> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="FR" style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">- 2 cc de maïzena </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="FR" style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">- 1 cs de mostaza </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="FR" style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">- El jugo de un limon</span> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="FR" style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">- 1 cebolla</span> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="FR" style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">- Sal </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="FR" style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">- Pimienta al gusto</span> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Penemos el huevo, la maicena y el agua, dejamos calentar a fuego lento batiendo regularmente, hasta que tenga algo de consistencia.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Dejaremos enfriar y agregaremos la mostaza y el<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>zumo de limón poco a poco, todo esto sin parar de remover.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Cortaremos la cebolla en cuadraditos y la echaremos a la mayonesa.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">Por último echaremos sal y pimienta al gusto.</span></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-42264947683984430222011-04-12T10:01:00.000-07:002011-04-12T10:01:44.677-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>NUGGETS DE POLLO -PP-</strong><br />
<br />
Ingredientes:</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimX-b3IoTXMFr9gWb4StwO-Uq53WssacHVlaul-4XtTNbgiTvb5ONoqLNA55XCoeT84RMDfNza8E9bJuYuqK1Tadwf9GXUfRs1HLJk265t-96lT1jXLph_XAfI8jf_C9F9EXbcrojtTy8/s1600/28032011772.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimX-b3IoTXMFr9gWb4StwO-Uq53WssacHVlaul-4XtTNbgiTvb5ONoqLNA55XCoeT84RMDfNza8E9bJuYuqK1Tadwf9GXUfRs1HLJk265t-96lT1jXLph_XAfI8jf_C9F9EXbcrojtTy8/s200/28032011772.jpg" width="200" /></a>-1 yogur natural</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">- <span class="goog_qs-tidbit goog_qs-tidbit-0">Pollo /pavo cortado en trozos para nugget</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">- Especias al gusto</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">- 2 CC de Salvado de Avena</div>- 1 CC de Salvado de Trigo<br />
<br />
En un bol ponemos el yogur y las especias que nos gusten, lo mezclamos bien y añadimos el pollo /pavo ya cortado en trozos, lo impregnamos bien con el yogur y lo dejamos en la nevera un minimo de 2 horas.<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">En un plato mezclamos los salvados y vamos rebozando los nuggets, que pondremos en una fuente de horno con papel de horno. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Con el horno caliente a 190º los tendremos 30 minutos, dandoles la vuelta a los 15 minutos para que se cocinen bien por ambos lados.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMvMtaK4Woq2TpCfvsOn7rnmRv0sG7juK52QMbTvktTLZuS12BciMRNrRN6pzbFWUsvMOZaBCe8bNUI0vGV33KOt57LNizQPp-GDZIG5ZOUQCm5GU2pxDr0J4Of7mvIE5D8oeP2P6TG-A/s1600/28032011773.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMvMtaK4Woq2TpCfvsOn7rnmRv0sG7juK52QMbTvktTLZuS12BciMRNrRN6pzbFWUsvMOZaBCe8bNUI0vGV33KOt57LNizQPp-GDZIG5ZOUQCm5GU2pxDr0J4Of7mvIE5D8oeP2P6TG-A/s320/28032011773.jpg" width="320" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-69443677554588372092011-04-11T11:36:00.001-07:002011-04-11T11:36:29.292-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">CREPES DE NOCILLA DUKAN -PP-<br />
<br />
Ingredientes Crepes:</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>2 Huevos</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>2 CS de leche desnatada</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>4 CS de leche en polvo desnatada</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>1 CC de edulcorante</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Mezclamos todo con la batidora y vamos haciendo los crepes (saldrán unos cuatro o así).</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Ingredientes Nocilla Dukan:</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>1 CC de cacao desgrasado</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>3 CC de leche en polvo</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>2 CC de edulcorante</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>2 CC yogur natural 0%</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>5 gotas de aroma de avellana</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Mezclamos con una cucharilla y ya está listo…… </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Por último untamos las crepes con la nocilla y a comer!!!!!!</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieKV-lWXHV7F5Q7pX5cE7N2Mm1NYR5ccthIdjPFuNP3kWsFMCLyew1npsjvhkp1PUpj5gzktak_pliTOfi2dfPGOH5kn_7ChLel3n_OgdXCpsmXoC_06p5Q8ftkaXevpAIhVtQ1f-AnII/s1600/14122010533.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieKV-lWXHV7F5Q7pX5cE7N2Mm1NYR5ccthIdjPFuNP3kWsFMCLyew1npsjvhkp1PUpj5gzktak_pliTOfi2dfPGOH5kn_7ChLel3n_OgdXCpsmXoC_06p5Q8ftkaXevpAIhVtQ1f-AnII/s200/14122010533.jpg" width="200" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-QIdWnvKL5_hcOlT0MlUFa2ERueDJ7V_k7dcw3vaR9EpUY6bgWqfCjI1Toe0dxfXC9TyXldCO_mn4BRmtZvd3aF4uo100aOkKrWFiAk_WOhf0_rbG6-xDTlE5ke0i125fQd8orrW9b2E/s1600/14122010537.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-QIdWnvKL5_hcOlT0MlUFa2ERueDJ7V_k7dcw3vaR9EpUY6bgWqfCjI1Toe0dxfXC9TyXldCO_mn4BRmtZvd3aF4uo100aOkKrWFiAk_WOhf0_rbG6-xDTlE5ke0i125fQd8orrW9b2E/s320/14122010537.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-86070859875544892682011-04-11T11:36:00.000-07:002011-04-11T11:36:02.412-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="post hentry"><a href="http://www.blogger.com/" name="3736937706712264908"></a><br />
<h3 class="post-title entry-title"><a href="http://salvadodeavena.blogspot.com/2011/02/bizcocho-rapido-de-chocolate-dukan-pp.html"><span style="color: #993322;">BIZCOCHO RÁPIDO DE CHOCOLATE DUKAN - PP -</span></a> </h3><div class="post-header"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Ingredientes:</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH9rEVsdK9QoORUkb8PlGKIsgySwNDNyhwaRoXzmzSa_WrSWSgPWLeScEYHX50QQFC0RnbDJA-t2yFZVG9E-hsx1dJSGTu08FiRpnTPQ51nAi-_1eLyczHgpIZGNeCgGHbj52hSC2kVSk/s1600/07022011699.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" h5="true" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH9rEVsdK9QoORUkb8PlGKIsgySwNDNyhwaRoXzmzSa_WrSWSgPWLeScEYHX50QQFC0RnbDJA-t2yFZVG9E-hsx1dJSGTu08FiRpnTPQ51nAi-_1eLyczHgpIZGNeCgGHbj52hSC2kVSk/s200/07022011699.jpg" width="200" /></a><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>3 huevos</div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ó 1 ½ yogur natural</div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>3 CS maicena (cucharadas rasas)</div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 CC levadura</div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 CS edulcorante líquido<br />
<span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 CS cacao desgrasado</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Mezclamos todos los ingredientes y tapamos con papel transparente, lo metemos al microondas 6 minutos a máxima potencia.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAxjsCojtFJsHodUImJi6-NqqTcEBEBXDT40g8_Hhi_99NINv3YLaiGPNzL76oXDwCN99qtI6PGX6M4VIX5GmCsZI-4DwuBseTDHhQidSiuyhLfO_2rI9EXG8qDqfD-mV56Kp7IydA0sc/s1600/07022011702.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" h5="true" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAxjsCojtFJsHodUImJi6-NqqTcEBEBXDT40g8_Hhi_99NINv3YLaiGPNzL76oXDwCN99qtI6PGX6M4VIX5GmCsZI-4DwuBseTDHhQidSiuyhLfO_2rI9EXG8qDqfD-mV56Kp7IydA0sc/s200/07022011702.jpg" width="200" /></a></div></div></div></div></div></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-78579437625419814302011-04-11T11:33:00.000-07:002011-04-11T11:33:20.558-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS4pIYv1SKK6HvGxkH0gOASfaYI3tAbLobOz8e1zwOZuLEq9-o0OsDcJsfQhVuz_BfkyvAIjoyZmtD1nHvDpL5lYnYg4U9kBt3nkOxuDK9yLURt7bR70Z3EEhJcjJx-UsclEa0DQ8LTks/s1600/17022011717.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" j6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS4pIYv1SKK6HvGxkH0gOASfaYI3tAbLobOz8e1zwOZuLEq9-o0OsDcJsfQhVuz_BfkyvAIjoyZmtD1nHvDpL5lYnYg4U9kBt3nkOxuDK9yLURt7bR70Z3EEhJcjJx-UsclEa0DQ8LTks/s200/17022011717.jpg" width="200" /></a>ENTRANTES RÁPIDOS Y FÁCILES</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;">Ingredientes -PP-:</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Salchichas Wudy de pavo</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Sabanitas de queso santé 0%</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Lonchas de pavo</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Pasamos las salchichas por la sartén.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Una vez hechas, enrollamos el queso y encima enrollamos la lonchita de pavo y voila!!!! A Comer!!!!</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL_KD9uZxuJHJZAafdpN0L03JGvz4ZBXWLU_GwntniJ3vTaLKISB0BM_EXZ3VvkUuLW0orYVbV5mRjh-KdDp_Mrnu3kPZtcXIULvrhClmqPy5S9KfrCyu5LlbDoEsyk7ytV5Q8SeWeyV0/s1600/18022011722.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" j6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL_KD9uZxuJHJZAafdpN0L03JGvz4ZBXWLU_GwntniJ3vTaLKISB0BM_EXZ3VvkUuLW0orYVbV5mRjh-KdDp_Mrnu3kPZtcXIULvrhClmqPy5S9KfrCyu5LlbDoEsyk7ytV5Q8SeWeyV0/s200/18022011722.jpg" width="200" /></a>Ingredientes -PV-:</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 lata de mejillones al natural</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 Cebolleta</div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 Tomate pequeño</div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>½ pimiento verde</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Vinagre y sal al gusto</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Troceamos la cebolleta, el tomate y el pimiento.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Cuando esté bien pequeño, ponemos el vinagre y la sal.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mezclamos bien y lo añadimos a los mejillones…</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-83737407878898236472011-04-11T11:32:00.000-07:002011-04-11T11:32:35.808-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">BERENJENAS RELLENAS DE SOJA <br />
<br />
Ingredientes:</div></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFIeEWo4cXTjcd22IF2IV_D-epbcfKBwyweUDA4KQ9AycG_hDdWJnyD_6g-HCH4Fq06pyni2Xrc0o0EYwy1ViT1SzEpcWTB9GSCfuZiaGb2QGY6b3we6POw9seBUolp4hZIuQO86-L0Xk/s1600/15022011712_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" h5="true" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFIeEWo4cXTjcd22IF2IV_D-epbcfKBwyweUDA4KQ9AycG_hDdWJnyD_6g-HCH4Fq06pyni2Xrc0o0EYwy1ViT1SzEpcWTB9GSCfuZiaGb2QGY6b3we6POw9seBUolp4hZIuQO86-L0Xk/s200/15022011712_2.jpg" width="1" /></a></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 Berenjena por persona (4)</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Soja texturizada (150 gr)</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>½ Pimiento verde y ½ rojo</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 Cebolleta</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Sal y especias al gusto<br />
<span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> Queso 0% para gratinar (opcional)</span></span></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u>PD</u></b>: La soja texturizada se vende en el herbolario, en bolsas de 350 gr y viene deshidratada, por lo que tendremos que ponerla en agua durante unas horas. Cubriremos la soja de agua (sin que la rebase) y dejaremos que se absorba durante aproximadamente unas 5 horas (si queréis podéis dejarla la noche anterior y tapada con film transparente). Antes de utilizar la soja ponerla a escurrir el agua sobrante.</div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u>PD II</u></b>: La soja contiene hidratos de carbono y por lo tanto esta receta es para la <u><span style="background: yellow; mso-highlight: yellow;">FASE DE CONSOLIDACIÓN.</span></u></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">En una sartén con una pizca de aceite ponemos las verduras, incluida la carne de 1 berenjena para que se pochen, cuando estén hechas añadiremos la soja y la haremos también. Añadiremos una pizca de sal, pimienta, especias… cuando la soja se haya hecho añadiremos el tomate previamente triturado por la batidora. Dejar reducir el tomate aproximadamente unos 10 minutos a fuego lento.</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Las berenjenas las abriremos a la mitad<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y le quitaremos los extremos y las vaciaremos.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Las ponemos en el horno previamente calentado a 200º durante unos 15 minutos. Pasados los 15 minutos las sacamos, rellenamos con la carne de soja y prepararemos una bechamel con maicena y leche desnatada para cubrir por encima de las berenjenas.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Volvemos a introducir las berenjenas en el horno a 190º durante 15 minutos. Después añadir el queso rallado y gratinar durante 10 minutos más.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk2cukjuCvVmOGS8v5ucz7GCAPmSk1-3h12kQtG877cKdEU7YLNzO0trLq_IK2Tp-dIPjfMVb4WEUTpVpn0JF0SUzih-RZiIKFJVPtV1Fp425UQqgDZPJoHGT1sin1pS8XcwEJk6IZszk/s1600/15022011710.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" h5="true" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk2cukjuCvVmOGS8v5ucz7GCAPmSk1-3h12kQtG877cKdEU7YLNzO0trLq_IK2Tp-dIPjfMVb4WEUTpVpn0JF0SUzih-RZiIKFJVPtV1Fp425UQqgDZPJoHGT1sin1pS8XcwEJk6IZszk/s320/15022011710.jpg" width="1" /></a></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-18182051077725030252011-04-09T02:55:00.000-07:002011-04-09T02:56:49.252-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong>CREPES DE QUESO, ATÚN Y PECHUGA DE PAVO DUKAN - PP -</strong><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLyek1nBIv8QjSgvvPZ48i2cmuJLLdJopFs1XG_9jkpq_sXM6vhWHvATe4KceODkz78DQ3l9ZaZ3rCVoiRTG7-tCPfg0SzCk1EmEeo85B0tO8CnhqQo3D9yfgSZgyO9rpZJ9L3aVJfCxA/s1600/25012011676.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLyek1nBIv8QjSgvvPZ48i2cmuJLLdJopFs1XG_9jkpq_sXM6vhWHvATe4KceODkz78DQ3l9ZaZ3rCVoiRTG7-tCPfg0SzCk1EmEeo85B0tO8CnhqQo3D9yfgSZgyO9rpZJ9L3aVJfCxA/s200/25012011676.jpg" width="200" /></a>Ingredientes:</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Crepes Dukan (saladas)</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>½ bote de queso batido 0%</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>½ tarrina de queso philadelphia</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 lata de atún</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 cebolleta</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>2 CC de maicena</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Cortamos las pechugas de pavo en trocitos y las ponemos en una sartén con la cebolleta cortada y lo dejamos unos minutos para que se doren. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Añadimos el queso batido 0% y el queso philadelphia y ponemos a fuego lento.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">A los 5 minutos echaremos el atún y las 2 cucharadas de maicena para que espese.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Dejaremos un par de minutos y listo.</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Las crepes las puedes encontrar en el blog.</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLXNDcx6a-bE7aQGhyphenhyphenixCwb51tGCdVUPMwEWAOiEaBgENUmZ_nyydNnZhPjQWupHkiDJJvBs3DW330R1DNufxDV5QWdlSC2BMqi19koOIHMYBv1FrbfFwd2rGO-IzIfUkfK8ZNO8pIpDk/s1600/25012011677.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLXNDcx6a-bE7aQGhyphenhyphenixCwb51tGCdVUPMwEWAOiEaBgENUmZ_nyydNnZhPjQWupHkiDJJvBs3DW330R1DNufxDV5QWdlSC2BMqi19koOIHMYBv1FrbfFwd2rGO-IzIfUkfK8ZNO8pIpDk/s320/25012011677.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-31783199754171685432011-04-09T02:14:00.000-07:002011-04-09T02:14:28.434-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="post hentry"><div class="post hentry"><a href="http://www.blogger.com/" name="7306036708409429613"></a><br />
<h3 class="post-title entry-title"><a href="http://salvadodeavena.blogspot.com/2011/03/nuggets-de-pollo-pp.html"><span style="color: #cc3300;">NUGGETS DE POLLO -PP-</span></a> </h3><div class="post-header"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Ingredientes:</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimX-b3IoTXMFr9gWb4StwO-Uq53WssacHVlaul-4XtTNbgiTvb5ONoqLNA55XCoeT84RMDfNza8E9bJuYuqK1Tadwf9GXUfRs1HLJk265t-96lT1jXLph_XAfI8jf_C9F9EXbcrojtTy8/s1600/28032011772.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimX-b3IoTXMFr9gWb4StwO-Uq53WssacHVlaul-4XtTNbgiTvb5ONoqLNA55XCoeT84RMDfNza8E9bJuYuqK1Tadwf9GXUfRs1HLJk265t-96lT1jXLph_XAfI8jf_C9F9EXbcrojtTy8/s200/28032011772.jpg" width="200" /></a>- 1 yogur natural</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">- <span class="goog_qs-tidbit goog_qs-tidbit-0">Pollo /pavo cortado en trozos para nugget</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">- Especias al gusto</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">- 2 CC de Salvado de Avena</div>- 1 CC de Salvado de Trigo<br />
<br />
En un bol ponemos el yogur y las especias que nos gusten, lo mezclamos bien y añadimos el pollo /pavo ya cortado en trozos, lo impregnamos bien con el yogur y lo dejamos en la nevera un minimo de 2 horas.<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">En un plato mezclamos los salvados y vamos rebozando los <span class="IL_AD" id="IL_AD6"><u><span style="color: #009900;">nuggets</span></u></span>, que pondremos en <span class="IL_AD" id="IL_AD11"><u><span style="color: #009900;">una fuente</span></u></span> de horno con papel de horno. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Con el horno caliente a 190º los tendremos 30 minutos, dandoles la <span class="IL_AD" id="IL_AD3"><u><span style="color: #009900;">vuelta</span></u></span> a los 15 minutos para que se cocinen bien por ambos lados.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMvMtaK4Woq2TpCfvsOn7rnmRv0sG7juK52QMbTvktTLZuS12BciMRNrRN6pzbFWUsvMOZaBCe8bNUI0vGV33KOt57LNizQPp-GDZIG5ZOUQCm5GU2pxDr0J4Of7mvIE5D8oeP2P6TG-A/s1600/28032011773.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMvMtaK4Woq2TpCfvsOn7rnmRv0sG7juK52QMbTvktTLZuS12BciMRNrRN6pzbFWUsvMOZaBCe8bNUI0vGV33KOt57LNizQPp-GDZIG5ZOUQCm5GU2pxDr0J4Of7mvIE5D8oeP2P6TG-A/s320/28032011773.jpg" width="320" /></a></div></div></div><a href="http://www.blogger.com/" name="7306036708409429613"></a></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-7986403515020600942011-04-08T12:56:00.000-07:002011-04-08T12:56:47.572-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="post hentry"><a href="http://www.blogger.com/" name="13858641192700345"></a><br />
<h3 class="post-title entry-title"><a href="http://salvadodeavena.blogspot.com/2011/03/donuts-dukan-pp.html"><span style="color: #cc3300;">DONUTS DUKAN -PP-</span></a> </h3><div class="post-header"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="IL_AD" id="IL_AD9"><u><span style="color: #009900;">Hemos</span></u></span> rescatado de Internet un dulce muy querido por tod@s... Los Donuts... </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">A continuación os proponemos un bizcocho aromatizado con vainilla y bañado en chocolate blanco… muy <span class="IL_AD" id="IL_AD3"><u><span style="color: #009900;">parecido</span></u></span> a los Donuts, pero no deja de ser una aproximación.... jejejeje</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Ingredientes:</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>4 Huevos</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>20 gotitas de aroma de vainilla</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>4 CS de leche en polvo</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>2 CS de maicena</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 sobrecito de levadura</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>cacao desgrasado (para espolvorear)</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Separamos las claras y las ponemos a punto de <span class="IL_AD" id="IL_AD7"><u><span style="color: #009900;">nieve</span></u></span>.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>El resto de ingredientes los mezclamos bien.</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Nosotras hemos quitado una yema y hemos añadido un poquito de leche desnatada (dos cucharadas soperas o así).</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Cuando ya tengamos las claras apunto de nieve y el resto bien mezclado, lo unimos todo y lo ponemos en un <span class="IL_AD" id="IL_AD5"><u><span style="color: #009900;">recipiente</span></u></span> para el horno.</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Horno previamente calentado a 180º y unos <span class="IL_AD" id="IL_AD8"><u><span style="color: #009900;">20 minutos</span></u></span>.</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Ingredientes para el chocolate:</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> 8</span></span> CS de leche desnatada en polvo</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>15 CS de leche desnatada</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>1 CS de aspartamo</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>20 gotitas de aroma de vainilla</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Lo mezclamos todo y listo……. Decoramos el bizcocho y a merendar!!!!!</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">La foto no es muy buenas.... pero está para chuparse los dedos!!!!!</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJ4Dkg7Mzdu4bAYyKAMJbB2uW-WEvBYUv0-OOnd4cI2u7lXoo1FkVroWM-0P-r-MTR9sQ942M_8PdSov_l-2v71DbJ7kmxywFWroGU56KQhoZG3uCJXWE_fThOu1qld812rRGXiA1Ulo/s1600/20112010370.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJ4Dkg7Mzdu4bAYyKAMJbB2uW-WEvBYUv0-OOnd4cI2u7lXoo1FkVroWM-0P-r-MTR9sQ942M_8PdSov_l-2v71DbJ7kmxywFWroGU56KQhoZG3uCJXWE_fThOu1qld812rRGXiA1Ulo/s320/20112010370.jpg" width="320" /></a></div></div></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-2992907547286609232011-04-07T09:45:00.000-07:002011-04-07T09:45:19.630-07:00http://dietadukangirl.com<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: Calibri;">BOLSITOS DE POLLO CON QUESO Y AJO</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: Calibri;">Ingredientes: </span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">n<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></span><span style="font-family: Calibri;">4 CS Queso crema 0%</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">n<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></span><span style="font-family: Calibri;">2 Pechugas de pollo</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">n<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Ajo en polvo al gusto</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">n<span style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Sal y perejil</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: Calibri;">Precalentar el horno a 180º.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: Calibri;">Cortar las pechugas de pollo por la mitad creando un “bolsito”, tener cuidado de no cortar toda la pechuga (yo lo he hecho con pechuga ya fileteada, se dobla por la mitad y listo).</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: Calibri;">Espolvorear un poco de sal y ajo en polvo en los bolsillos que acabas de crear.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: Calibri;">Poner un poco de papel de aluminio en una bandeja de asar suficiente para envolver la carne y poner las pechugas de pollo.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Poner dos CS de queso dentro de cada bolsillo y añadir un poco mas de polvo de ajo en la parte superior.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: Calibri;">Sellar la carne con los dedos y por último espolvorear un poco de perejil por encima.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: Calibri;">Cubrir todo con el papel aluminio para que quede toda cerrada. Cocinar durante 30 minutos a 180º.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Abrir el papel de aluminio, poner el horno en el grill y cocinar durante unos 10-15 <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>minutos.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUmZ3XWzoFf2lLmxBX33rhxY2YTa7Wo3649-_Khme6G1a6EK78pQsCyY4HpkN7QLUN1aRTVqugst64NK50yS64YFfa9G0vwTzLf4CHRoKVsi8T0luDxPRKhxm4RhX2G4hJFm85cipJuTUT/s1600/Dibujo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUmZ3XWzoFf2lLmxBX33rhxY2YTa7Wo3649-_Khme6G1a6EK78pQsCyY4HpkN7QLUN1aRTVqugst64NK50yS64YFfa9G0vwTzLf4CHRoKVsi8T0luDxPRKhxm4RhX2G4hJFm85cipJuTUT/s320/Dibujo.jpg" width="300" /></a></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-68550751531107529942011-04-07T09:44:00.000-07:002011-04-07T09:44:53.292-07:00http://recetasytrucos-durkainas.blogspot.com/<span data-jsid="text"><strong>EMPANADILLAS DE ATUN</strong> </span><br />
<br />
<span data-jsid="text">Hacemos creps (con la receta original) cortamos con un corta pastas mas pequeñitos. de relleno yo sofrei cebollita 2 cs de salsa de tomate y 2 latitas de atun mesclamos todo y le puse 2 quesitos tipo sante y hueo duro rallado rellenamos las tapitas y sellamos con huevo como los raviolis yo le puse queso en lonchas sabanitas en los bordes para que pegue mas y ponemos 20 segundos en el micro para que salgan sellados. luego pintamos con huevo y llevamos al horno 180º 15 MIN para que se doren y queden crocantes.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhemzNKpqoFCzKsVeEcm8lhwcHDrgLb3bepILcMNg_05Hs2teLBeqUPte4Z8E7zCM2pw0smVauhjKHKXUabk3-Lx6WwOxNnSZIGH3_2Fn6BkqXMslyq2dJJQHO4k-cWPjboHxntqI90JAU/s1600/44971_1650339939778_1275382236_31796341_733563_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhemzNKpqoFCzKsVeEcm8lhwcHDrgLb3bepILcMNg_05Hs2teLBeqUPte4Z8E7zCM2pw0smVauhjKHKXUabk3-Lx6WwOxNnSZIGH3_2Fn6BkqXMslyq2dJJQHO4k-cWPjboHxntqI90JAU/s320/44971_1650339939778_1275382236_31796341_733563_n.jpg" width="320" /></a></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-2189866669294253252011-04-05T02:20:00.000-07:002011-04-05T02:20:23.906-07:00http://midiariodukan.blogspot.com<h3 class="post-title entry-title">Recetas - Menudo churro!!! 100% Dukan, eso sí.... </h3><div class="post-header"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" oncontextmenu="function anonymous()
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}"><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Otro de los retos de estas Navidades era conseguir unos churros (Dukan) para el día 1 de enero, así que para practicar con tiempo esta mañana me puse a investigar. Y ha salido esto :</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Actualización, para acompañar los churros... un Chocolatito</i></b></span></div><div style="text-align: justify;"></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cs de chocolate desgrasado sin azúcar</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">250ml leche desnatada (yo empleo sin lactosa)</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cc maicena</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aroma de avellana (opcional)</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Canela </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Edulcorante </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Disuelves la maicena en la leche, después añades el cacao y remueves... Lo pones en un cacito a calentar, y añades el aroma (3 o 4 gotas) y la canela (una pizquita)..y sigues removiendo...hasta que empiece a hervir y a espesar.</span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Nota: No os paséis de los 20grs diarios de maicena entre el chocolate y los churros </i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ingredientes (<b><i>cantidades para un día ... pero para dos personas</i></b>)</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 taza de agua</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 taza de leche desnatada</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cc levadura química</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 cs maicena</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">4 cs salvado de avena</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 cs salvado de trigo</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 pizca de sal</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 pizca de canela</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cc de aspartamo en polvo</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Preparación:</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">En un bol seco mezclar los salvados con la levadura y la maicena y reservar. En una cacerola poner a hervir el agua, la leche y la sal. En cuanto empiece a hervir verter de golpe la mezcla de los salvados y remover durante un buen rato hasta que la masa se "separe" de la cacerola. Verter en un bol y dejar reposar al menos media hora, hasta que enfríe. </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1BuZuI-ahuR8gsI3T4P_rRXjE0BtzsF821xABlk1MlqExl6mZJHxHXbn1jR76uwcW0v3eUvMMrTfbQJIP_3yAhrvrX6uhHJpaLRVGO2CAuiIhVzEDZRwtC8EIf2jOM07nKHw1RLCLCp1y/s1600/00+churros.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1BuZuI-ahuR8gsI3T4P_rRXjE0BtzsF821xABlk1MlqExl6mZJHxHXbn1jR76uwcW0v3eUvMMrTfbQJIP_3yAhrvrX6uhHJpaLRVGO2CAuiIhVzEDZRwtC8EIf2jOM07nKHw1RLCLCp1y/s320/00+churros.JPG" tag="churros dukan, dieta dukan" width="320" /></span></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Una vez que la masa está fría poner la mezcla en una manga pastelera para hacer los churros. Como no tenía en casa empleé una bolsa de plástico (de las de congelar) a la que le hice un agujero en la punta para poder formar los churritos. Como no sabía para cuánto me iba a dar hice porciones pequeñas, para la próxima vez haré los churros más grandes, se pueden cortar después. </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnISVz0FCruw2tsKJATtv6xeDUoDSL9qQuGF49B-2KAiur3yKfFerF_Y1KIxtRxL1660NZi47zfsP5QYn-TBPCA82eqsOi3SzVaxJBUFfkLpVvs0svsOCVTCC9HP7cnvS49jzT6YE__wXM/s1600/01+churros.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnISVz0FCruw2tsKJATtv6xeDUoDSL9qQuGF49B-2KAiur3yKfFerF_Y1KIxtRxL1660NZi47zfsP5QYn-TBPCA82eqsOi3SzVaxJBUFfkLpVvs0svsOCVTCC9HP7cnvS49jzT6YE__wXM/s320/01+churros.JPG" tag="churros dukan, dieta dukan" width="320" /></span></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con el horno precalentado los metí 20minutos a 200ºC. Después los puse 5minutos más con el grill para que salieran crujientes. Una vez en el plato espolvoreé la canela y la cucharadita de aspartamo. </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y este fue el resultado....</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnOhXrCx90GRO4lAFYujTNrLNAJCNCVgvTZls5SDs_a1PLFxSxr7CGfjFjidaYskoFKHXA-HxLaHJwUIOVKXRTt1WElMAt8yMY957zRbX7Pasr02KFcmW7gTnIE7Lfnm2RlToTheTtRyiT/s1600/02+churros.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnOhXrCx90GRO4lAFYujTNrLNAJCNCVgvTZls5SDs_a1PLFxSxr7CGfjFjidaYskoFKHXA-HxLaHJwUIOVKXRTt1WElMAt8yMY957zRbX7Pasr02KFcmW7gTnIE7Lfnm2RlToTheTtRyiT/s400/02+churros.jpg" tag="churros dukan, dieta dukan" width="267" /></span></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta vez los tomé con café. Pero el día 1 será con chocolate Dukan :) </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Nota</b>: <i>El sabor se acerca <b>bastante </b>a los churros, creo que pueden dar el pego perfectamente. Mi novio, que no sigue la dieta, desayunó conmigo, en los suyos espolvoreé azúcar en lugar de aspartamo y le encantaron! Así que espero que los probéis y os gusten!</i></span></div></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8481227824789045719.post-29240149703894460422011-04-03T02:36:00.000-07:002011-04-08T13:02:04.138-07:00http://salvadodeavena.blogspot.com/<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong>CORDON BLEU DUKAN -PP-</strong><br />
<br />
Ingredientes:</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="mso-tab-count: 2;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik4Y8XUjgjeIFLa8mcY8_EIgJmh4513rUT5Niek35uMm9gOI9lQ4UZ11MpkUZrmExjctDDMEuDUP8DYzgogw_4JcvLbx0pfr6rgrRG1EBgXwRdr_ovT69V_zrsvsPPYYs4nE9tEXKil5I/s1600/23122010577.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik4Y8XUjgjeIFLa8mcY8_EIgJmh4513rUT5Niek35uMm9gOI9lQ4UZ11MpkUZrmExjctDDMEuDUP8DYzgogw_4JcvLbx0pfr6rgrRG1EBgXwRdr_ovT69V_zrsvsPPYYs4nE9tEXKil5I/s200/23122010577.jpg" width="200" /></a><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>Pechugas de pollo fileteadas</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>Queso de lonchas light</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>Pechuga de pavo (fiambre)</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>Salvado de avena</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>Huevo</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "Times New Roman";"> </span></span>Especias al gusto</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><br />
</div><br />
<div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Sazonamos las pechugas con sal y especias.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Hacemos los “libros” con las pechugas, queso y pavo (fiambre). Una vez hechos, los pasamos por el huevo y después por el Salvado de Avena.</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Introduciremos al horno (previamente calentado) y lo dejaremos durante 40 minutos a 175 º, a mitad de tiempo daremos la vuelta.</div><div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8d7IUsStbOO6gwBsIS17hnVowAfcMIMIMERFEiA0R034fA8OU2FZGBKVaiswhNoQ45ayOFhAmehUY6ODIY4gITtwkgRVif3mhkaScWPKa-OLCNd4_dl6DjEvueIX20RjeTKG272YmrTw/s1600/23122010578.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8d7IUsStbOO6gwBsIS17hnVowAfcMIMIMERFEiA0R034fA8OU2FZGBKVaiswhNoQ45ayOFhAmehUY6ODIY4gITtwkgRVif3mhkaScWPKa-OLCNd4_dl6DjEvueIX20RjeTKG272YmrTw/s200/23122010578.jpg" width="200" /></a></div>Natividadhttp://www.blogger.com/profile/10154320802560420217noreply@blogger.com1