sábado, 9 de abril de 2011

http://salvadodeavena.blogspot.com/

CREPES DE QUESO, ATÚN Y PECHUGA DE PAVO DUKAN - PP -

Ingredientes:

-          Crepes Dukan (saladas)
-          ½ bote de queso batido 0%
-          ½ tarrina de queso philadelphia
-          1 lata de atún
-          1 cebolleta
-          2 CC de maicena

Cortamos las pechugas de pavo en trocitos y las ponemos en una sartén con la cebolleta cortada y lo dejamos unos minutos para que se doren.  Añadimos el queso batido 0% y el queso philadelphia y ponemos a fuego lento. 
A los 5 minutos echaremos el atún y las 2 cucharadas de maicena para que espese.  Dejaremos un par de minutos y listo.

Las crepes las puedes encontrar en el blog.



6 comentarios:

  1. Tengo que evitar mirar recetas a estas horas jajaja son las 14.. y me muero de hambre :D

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  2. Esta receta es para PP?No sabía que se podía echar maizena y cebolla en ataque.

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  3. Y philadelphia no es para crucero y tolerado sólo 30 gr?

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  4. En la fase de ataque la cebolla esta permitida. La receta es para 4 personas, con lo cual si se hace el calculo de las cantidades utilizadas nos daremos cuenta de que es insignificante. Y la maicena esta permitida con moderación.

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  5. me gustaría encontrar la receta de las crepes saladas, lo siento pero pone que están en el blog pero no las localizo, me podrías ayudar????

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  6. Hola.... los crepes están en los postres (crepes con nocilla), cambia el edulcorante por la sal...

    Saludos

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